皆さん、こんばんは😃🌃

雨が降りそうで降らないようなお天気ですが、夕方ちょっと降ったみたいですね。

蒸し蒸ししていて湿度が高いですがこのようなお天気が苦手な患者さんが多いです。

今日から忙しい辻野夢鍼灸院の１週間が始まりましたが、この１週間を乗り切る為に、前日に週の半分くらいの作りおきおかずを裕子先生は何品ものおかずを作ります💪💪💪

少し暑くなってきたので痛みにくいお酢を使ったおかずにしました～

家族のお弁当に入れるおかずもこの作りおきおかずがあれば随分助かるのですがなんせ院長先生が大食漢なもので頑張って作ってもすぐになくなってしまいます(笑)

今日は食堂に行く時間がないので手作りお弁当も作って持ってきましたよ(^-^)v

これはお昼と夜の２食分ですよ☺

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手作りの料理を作るのは手間もかかるし時々作るのが辛くなることもありますが、体の事を考えてなるべく手作りで栄養のある物を摂るように心がけています🎵

いつも元気でみんなに元気をあげなきゃいけないからね‼

少しでも患者さんのお手本になれたらいいな、て思っています😊😊