みなさん、こんばんは🌇

今日はスタッフ上村先生お手製の手作り干し柿をいただきました。

ねっとりとしていて甘くて、朝から夕方までノンストップに忙しかった体に染み込んでいくような美味しさでした。

干し柿は浮腫み防止や便秘改善も期待でき、二日酔い、風邪の軽減、疲労回復などの効果があります。

上村先生が１つ１つ丁寧にむいて、吊るし作った干し柿。

上村先生のように優しい甘さで本当に美味しかったです。

生柿は体を冷やしますが、干し柿は胃腸を丈夫にして体を温めてくれます。

栄養価も高く、その効能も体に良いものばかりな干し柿を食べて夕方からの後半、頑張りますよ✨✨✨