今日はポカポカの小春日和でしたね。

花々の開花に心も明るくなるような季節ですが・・・

本日も腰痛の患者さんがお越しになりました。

毎年、この時期は腰痛やギックリ腰になる方が多いんです。

東洋医学的には、この時期が身体の器官において「筋肉の変動」が盛んな季節といわれています。

この時期に腰痛やギックリ腰になられた方にお話を伺うと、日常の生活を「真冬仕様」から脱皮させた

途端に・・・と言われる方が多いです。

そうです！

やはり、冷えが原因していることが多いように思われます。

身体は寒い時期の「身体の熱を逃がさない！」というような生理作用が緩み、

暖かい季節に向かって外気をドンドン取り込んで体内の熱を換気しようとしていきます。

朝晩の冷えた外気も取り込みやすくなってるんです。

身体はそんな状況なのに薄着に変えたり冷えへの警戒心を緩めたりすると、冬の時期よりも

体が冷えてしまうことが多いんです。

シーズンの先取りはご用心ですよ～